"Tindakah
Sehat" merupakan langkah awal dan nyata untuk memperoleh kesehatan
tubuh yang kita inginkan. Sudah tak terhitung lagi berbagai saran dan
tips kesehatan yang sudah kita dengar dan baca dari berbagai berbagai
sumber. Meskipun begitu, tidak sedikit dari kita yang menganggapnya
angin lalu atau tak memperdulikannya. Sebenarnya yang kita butuhkan
ialah sebuah tindakan nyata untuk memulainya. Lalu, apa saja langkah
nyata untuk membiasakan diri hidup sehat tersebut...???.
Inilah 7 Alasan Kuat Untuk Bangun Pagi Setiap Hari
"Bangun Pagi" menjadi salah satu faktor yang membantu meningkatkan
kesehatan tubuh anda. Ada juga yang mengistilahkan dengan ungkapan "Ayo
bangun pagi, Biar rezekinya tidak di patok ayam". Bagi sebagian orang,
bangun pagi merupakan rutinitas yang begitu sulit untuk dilakukan setiap
hari. Padahal jauh di lubuk hati yang terdalam, mereka berkeinginan
kuat untuk bangun di pagi hari. Ada berbagai alasan kuat, mengapa kita
harus bangun pagi. Lalu, apa saja alasan kuat untuk bangun pagi setiap
hari tersebut...???.
Inilah 7 Tips Agar Tidur Jam Sembilan Malam Setiap Hari
"Tidur Malam" merupakan salah satu aktivitas wajib yang harus
menjadi kebiasaan kita setiap hari. Dengan tidur malam yang cukup, maka
dapat dipastikan semua aktivitas dan pekerjaan di pagi hari dapat
dikerjakan dengan penuh semangat membara. Faktanya, gaya hidup modern
telah merusak dan membuat jadwal tidur malam menjadi berantakan. Ini
akan menjadi masalah serius bagi kesehatan tubuh dalam jangka pendek
maupun jangka panjang. Lalu, adakah tips agar tidur lebih awal atau jam
sembilan malam setiap harinya...???.
7 Manfaat Menakjubkan Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh Anda
"Jambu Biji" merupakan salah jenis buah-buahan yang sudah kita kenal
dari berbagai jenis buah-buahan yang ada. Secara fisik, jambu biji
sangat mudah dikenali seperti kulit buah yang bewarna hijau, memiliki
daging buah yang bewarna putih atau merah serta memiliki banyak biji
dalam daging buahnya. Meskipun jambu biji menyimpan berbagai manfaat
menakjubkan, tapi nyatanya belum banyak yang mengetahuinya. Lalu, apa
saja manfaat menakjubkan jambu biji bagi kesehatan tubuh tersebut...???.
7 Hobi Unik Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh Anda
Hobi merupakan jenis kegiatan atau aktivitas yang sangat disenangi
oleh semua orang di berbagai jenjang umur. Waktu seakan secepat busur
panah yang melesat ke udara, saat kita sedang melakukan hobi yang
menjadi kesukaan kita. Anda tentu masih ingat hobi yang sering dilakukan
ketika masa kecil dahulu seperti hobi bersepeda bersama teman-teman
maupun yang lainnya. Ternyata, ada beberapa jenis hobi yang mampu
meningkatkan kesehatan tubuh. Lalu, apa saja hobi unik yang dapat
meningkatkan kesehatan tubuh tersebut...???.
0 komentar:
Posting Komentar